Hese milarian lalaki anu henteu pernah kantos ngalaman masalah dina ranjang dina kahirupan. Ngalawan latar tukang setrés sareng overtrain, cék cék tiasa gagal bahkan wawakatif anu paling séhat tina jinisna anu langkung kuat.
Nanging, éta henteu cekap kanggo tuang sababaraha produk atanapi ubar pikeun ngaganggu masalah. Ilaharna, ubar ngabantosan samentawis ningkatkeun kasyangan, tapi aranjeunna henteu ngaleungitkeun anu jadi sababna. Pikeun kéngingkeun masalah sareng gaya jalu, anjeun kedah ngalaman ujian ku dokter sareng nampi perawatan lengkep.
Metodeu darurat
Ngan pangobatan tiasa gancang ngangkat édisi anu leres di payuneun hubungan seksual. Hal pangpentingna nyaéta aranjeunna dipikabutuh pikeun pamakeanana. Kasi rupa gaduh daptar lega kontraidikasi sareng efek samping. Dina kasus anu henteu ditrolled, manusa tiasa nampi masalah sareng cuaca, sareng ieu ngan ukur hiji pilihan akibat anu négatip.
Sering, ubar mangrupikeun zat anu aktif anu mangrupikeun elongation. Kalayan éta, dataran ékéktis dirawat. Éféktivitas pangakuan dijaga salami siang. Anjeun kedah nginum tablet satengah jam sateuacan kontak seksual.
Vitin
Upami tanggal masih direncanakeun, lalaki gaduh cukup waktos anu kudu ngurus poténsian ngangkat périensi liwat metode rahayat. Menderakna, masalah anu timbaat alat tinju ku jalma vegetarian sapertos vegetarian, atanapi henteu nuturkeun nutrisi di sadayana. Dina hal ieu, kakurangan hiji bahan berbéd, anu ngawangun sirkulasi getih sareng sistem génsour.
Pikeun ngangkat édisi, anjeun kedah perhatosan vitamin ieu:
- Vitamin A. Ngumbang kana ilpilasi pembuluh getih, ngarawat kaséhatan tina fungsi prostingan. Aranjeunna beunghar wortel, lobus hayam, waluh sareng codin ati. Gotak, sapertos krim haseum atanapi minyak sayur, nyumbang kana nyerep seueur lengkep tina vitamin lengkep A;
- Asam askorbat. Kacida pikeun pendapat samar, éta henteu ngan penting ngan ukur kanggo sistem imun. Vitamin C ngarobih aliran getih kana sistem seksual, ngabantosan m ningkatkeun sténsi, nalika ngabantosan nyerep unsur penting sanésna. Aya di cersovus, boténg Bulgaria, kanibur, currant, vurnum sareng bayem;
- Vitamin D.Tiri langsung dina prosés sintésis spérma sareng sajumlah hormon anu penting pikeun arousal seksual. Anjeun tiasa kéngingkeun Gertenerol tina minyak lauk, endog sareng produk susu.
Di antara mikro, sia-sia mendakan pentingna selenium sareng séng. Anu kapilas kahiji ribut dina prostasi, ningkatkeun nyerna vitaminonalonal e. Suung, udang sareng laut Bazil, kacang Baurieus beunghar. Sincapi kapaké, Mimiti sadayana, kalayan ningkatkeun sintésis téstostér sareng paningkatan ti libido. Hal ieu diala ti babi sareng sapi alami, daging, sereales, urut laut sareng siki waluh.
Produk anu kapaké
Salah sahiji alesan anu paling umum pikeun kamulyaan samentawis cacakan nyaéta setrés. Pikeun gampang ngatasi alaya gersatna konstan, anjeun kedah m nyababkeun deui produk anu ngandung magnesium. Salaku conto, éta sia nengetan:
- Bobov;
- Berries;
- Buah anggur;
- Murage;
- Caan;
- Lauk herring;
- Ngaput ati;
- Udang;
- Liar liar.
Lalaki kalayan poténsial lemah tiasa ngabantosan produk abffonta -contining. Janten, salaku conto, sacangkir kopi alami kagungan pangaruh. Dina jumlah anu leutik (kira-kira opat lembar), coklat pait sareng persentase eusi sagelas jangkungna (kira-kira 70%) bakal mangpaat. Sacara sapertos gaduh pangaruh positif dina pagawéan jati, tekanan sareng sirkulasi getih, anu, dihareup, mangaruhan kagiatan seksual.
Akar seledri ngagaduhan pangaruh anu sami. Éta tiasa dikonsumsi dina sagala rupa. Salaku conto, produk ditambah kana sup sareng steuts, stew atanapi dipanggang. Tapi, pilihan anu pangsaéna nyaéta jus sapotong. Formulir ieu nahan jumlah pangageungna komponén anu mangpaat. Tina batang seledri anjeun tiasa ngadamel salad. Jang ngalampahkeun ieu, éta ditumbuk sareng kol, wortel atanapi apel.
PENTING!
Produk ieu mangrupikeun cara anu nyegah masalah sareng cacakan sareng prostat.
Asparagus anu dipanggang, anu ngagaduhan pangaruh anu énggal ngucapkeun, tiasa ningkatkeun drive séks. Jinger ogé mangpaat pikeun lalaki, éta leres disebut produk penyembuhan. Candak béda, sapertos, dina bentuk tèh atanapi dekok. Salaku tambahan efek anu mangpaat dina potensi, jahé ngabantu pikeun ngubaran prostatitis.
Rahasia rahayat
Pikeun ningkatkeun ahli hawa, anjeun tiasa nyiapkeun di bumi produk tina produk anu biasana di dapur. Salaku conto, jus ditius tina wortel, dimana diidinan nempatkeun madu sakedik. Cairanna mabok tilu kali sapoé, katilu tina kaca.
Resep anu hadé anu séjén:
- Tincture bawang bodas. Ieu dicandak dua puluh tetes dua kali sapoé. Anjeun tiasa masak nyalira atanapi mésér versi -made siap di apoték. Upami anjeun nyandak ubar énjing-énjing sareng soré, teras Atuk anjeun tiasa ngaharepkeun kana stéri anu saé;
- Walnut sareng madu. Ieu cekap pikeun ngagabungkeun produk dina rasio anu sami sareng sapasang spoons antoom sapoe. Ieu mangrupikeun Aphrodisiac anu kuat anu bakal ngabantosan ngajaga kakuatan manusa;
- Dekok tina Pasterak. Pangaruhna utamina ditujukeun di libido. Bahan atah garing dituang kalayan cai anu ngagolak sareng maksa sajam. Cairan nangtung diindun 50 ml tilu kali sapoé;
- Campuran madu. Pikeun nyieun éta, Semprot 100 g madu, 40 g tina kayu manis, 40 g tina jahé sareng 20 ml jeruk nipis. Campuran anu réngsé dikonsumsi sateuacan tuang dua kali sapoé.
Pikeun ningkatkeun poténsi, sababaraha panggunaan turnip sareng wortel. Aranjeunna digosok dina parut dina rasio anu sami. Susu diteruskeun sayuran, saatos anu massa kedah dikulub dina kompor, teras madu diramina. Naon waé ubar sapertos dikonsumsi tilu kali sapoé sateuacan tuang. Aya resep anu saderhana tapi mangpaat - peterseli sareng krim haseum. Tekur ieu positip mangaruhan kualitas kontak seksual.
Aktivitas fisik
Aktivitas fisik ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan sacara umum, sareng hususna saraf sareng sistem kardiovaskular. Kaayaan maranéhna, dihurungkeun, kritis tina poténsial. Sahingga, naon waé kagiatan fisik anu nyukupan bakal ngabantosan cacakan. Dina waktos anu sami, aya latihan khusus anu didamel khusus pikeun tujuan sapertos kitu:
- Linggih di lantai, anjeun kedah ngagulung tuur;
- Leungeun disimpen dina aranjeunna;
- Awak kedah santai;
- Kana inspirasi, taktak kénca teraskeun;
- Dina hal ieu, suku kénca diangkat, beelock naék;
- Dina ambekan, anjeun kedah ngabengkokkeun dengkul deui sareng bersantai;
- Sagala sami diulang pikeun sukuna sanés.
Kombinasi sapertos kedah dilakukeun ngeunaan sapuluh kali dina unggal sisi. Antara ngadeukeutan éta pantes istirahat per menit. Aya latihan anu sanés. Ieu disebut sapédah, sareng seueur anu wawuh ti waktos sakola. Perlu kaganggu waktos ka fitnah fisik sapertos kitu sateuacan sauyunan.